%name Home

Een Goed Slaappatroon Is Belangrijk!

We weten allemaal hoe belangrijk een gezonde levensstijl is. We zijn ervan bewust dat we gezond moeten eten en voldoende moeten bewegen. Maar weten we ook dat een goed slaappatroon ontzettend cruciaal is?
Meer informatie
1 2 3 6

Een Goed Slaappatroon Is Belangrijk!

We weten allemaal hoe belangrijk een gezonde levensstijl is. We zijn ervan bewust dat we gezond moeten eten en voldoende moeten bewegen. Maar weten we ook dat een goed slaappatroon ontzettend cruciaal is?
Meer informatie

Snurken verstoort je slaapcyclus!

Heb jij een partner die behoorlijk snurkt, dan heeft dit invloed op jouw slaappatroon. Wist je dat mensen die naast een snurkende partner liggen gemiddeld één uur minder slapen? Je slaap wordt namelijk telkens onderbroken en het duurt even voordat je weer terug in slaap valt.
Meer informatie

Welk slaapsupplement past het best bij mij?

Oké, je bent erachter gekomen dat je last hebt van slaapproblemen. Je hebt misschien het één en het ander al gedaan om van je slaapproblemen af te komen, maar het werkt niet voldoende. In deze blog proberen wij een duidelijk overzicht te geven over de verschillende slaapsupplementen, zodat jij makkelijker een keuze kan maken wat het beste bij jou past!
Meer informatie

Lichamelijke- en mentale klachten door een slaaptekort

Last hebben van slaapproblemen of een slaaptekort lijkt misschien onschuldig, maar het kan ernstige gevolgen hebben voor je lichamelijke- en mentale gesteldheid. Heel veel mensen zijn zich niet eens bewust dat ze last hebben van slaapproblemen of een slaaptekort.
Meer informatie

Beweeg jij veel tijdens je slaap?

In principe beweegt iedereen tijdens zijn slaap. Dat is juist erg goed, want als je niet (voldoende) beweegt tijdens je slaap dan kan dat negatieve gevolgen hebben voor je nachtrust. Wist je dat je gemiddeld genomen 80 keer per nacht draait?
Meer informatie

Wakker worden met hoofdpijn is niet fijn

Je bed uitstappen met hoofdpijn is geen goed begin van de dag. Als je vaak tot dagelijks opstaat met hoofdpijn dan vraag je je wellicht af waar die vervelende hoofdpijn precies vandaan komt. Gelukkig is ochtendhoofdpijn in de meeste gevallen niet ernstig! Lees deze blog om erachter te komen hoe ochtendhoofdpijn kan ontstaan.
Meer informatie
{"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":600,"loop":"true","design":"design-1"}

DE MERKEN VAN SLAAPTEKORT.NL

SNELLE PRODUCTKEUZE

4 Home

Supplementen

2 1 Home

Thee

10 Home

Slaapmaskers

2 2 Home

Anti snurk

1 1 Home

Tandenknarsen

4 1 Home

Kruiken

3 2 Home

Oordoppen

6 Home

Aroma & Geur

5 Home

Massage

3 1 Home

Kids

7 Home

Meer energie

271877547 664284471380402 5982840852476772233 n 150x150 Home

SLAAPGERICHT

Voor elk probleem hebben wij een oplossing zodat ook jij goed kunt slapen!
2 Home

VEILIG AFREKENEN

Onze webshop gekoppeld aan het mollie betaalsysteem, dus altijd veilig betalen

1 Home

SCHERPE PRIJZEN

Aangezien wij uitgeslapen inkopen zul je van de prijzen op onze webshop niet wakker liggen

Last van slaapproblemen? Slaaptekort.nl uw slaapdrogist heeft altijd de juiste oplossing.

Iedereen heeft zijn slaap nodig, zeker naarmate je wat ouder wordt is een goede nachtrust zeer belangrijk. Wanneer je te weinig slaapt of kampt met slaapproblemen kan dit een effect hebben op zowel je lichamelijke als je geestelijke welzijn. Je kunt je ‘moeilijker’ concentreren en zult merken dat je sneller geprikkeld bent. De oorzaak hiervan is dat je lichaam bij te weinig slaap het stresshormoon cortisol aanmaakt. Dat kan een negatief effect hebben op je dagelijks leven. En als je een kort lontje hebt zal dit jouw relatie of sociale contacten uiteraard ook geen goed doen.

Misschien ondervind je problemen op het werk doordat je je niet kan concentreren of zorgt een kort lontje voormoeilijkheden in je persoonlijke relaties. Ook lichamelijk kan te weinig slaap effect hebben. Mensen die te weinig slaap hebben, lopen meer kans om ziek te worden. Je weerstand is een stuk lager. Bij te lang slecht slapen loop je zelfs een verhoogde kans op hartziektes, diabetes en overgewicht. Tijd dus om aan een goede nachtrust te komen!

Wil je je slaapkwaliteit verbeteren?

Voor een goede nachtrust zijn er een aantal dingen zeer belangrijk. Zo is het belangrijk om een goed kussen te hebben. Om hier de juiste keuze in te maken is het belangrijk om te ontdekken of je een rug-, een buik- of een zijslaper bent. Met andere woorden, hoe val jij in slaap. Met het juiste kussen en het juiste matras word je namelijk niet steeds wakker met een pijnlijke rug en nek.

Neem je slaapgebeuren dus eens goed onder de loop. Kijk naar je kussen, je matras, maar ook de kamer waar je slaapt. Is deze donker genoeg en niet te warm? Of slaap je wellicht slecht omdat je partner snachts snurkt? Voor elk probleem hebben wij een oplossing zodat ook jij goed kunt slapen!

Het verbeteren van de slaap

Om je slaap te verbeteren zijn er veel mogelijkheden. Zo kun je natuurlijk voor een ander kussen of matras gaan, maar als je slecht slaapt door het gesnurk van je partner zal dat niet helpen. Ook wanneer je in de nacht ligt te piekeren is een ander kussen geen oplossing. Het kan ook maar zo zijn dat je helemaal niet weet waarom je slecht slaapt. Dan bieden wij je toch een oplossing!

In ons assortiment vind je diverse supplementen en thee. Alles is op homeopathische basis en samengesteld dus uit diverse kruiden die het lekker slapen bevorderen. Neem een heerlijke kop Nachtrust thee en val heerlijk in slaap.

Wist je dat we zelfs een rustgevende kamerspray hebben? Mocht het allemaal niet aan jou maar aan je snurkende partner liggen, kies dan voor een van onze anti-snurk middelen en een paar oordopjes, mag je eindelijk doorslapen!

0